闭店跑路?初代网红咖啡店突然撤店,桌上还有客人喝完没收的咖啡杯 饮品集体卷向“0咖啡因”，打工人的“续命”标配变了！

闭店跑路?初代网红咖啡店突然撤店,桌上还有客人喝完没收的咖啡杯 饮品集体卷向“0咖啡因”，打工人的“续命”标配变了！， 

闭店跑路?初代网红咖啡店突然撤店,桌上还有客人喝完没收的咖啡杯

《风暴眼》出品

作者丨李秋涵

近日，一则“没听说过咖啡店跑路的，会是开始吗？”的帖子，在社交媒体引发关注。网友所爆料的跑路方是北京永旺梦乐城“漫咖啡”门店。

或许因为走得太仓促，《风暴眼》实地探访发现，透过紧锁的咖啡店玻璃门，依然能看到，室内的木制展示柜已经清空，门口处有用来包装物品的气泡膜散落一地，靠窗的两张木桌上，还能看到顾客喝完没有收走的咖啡杯以及零散的卫生纸。

永旺梦乐城“漫咖啡”门店现状 拍摄/风暴眼

值得注意的是，门口张贴的一张漫咖啡退店公告，由商场物业发出，直言该漫咖啡门店擅自撤店，在未按照租赁合同条款履行义务、租赁合同尚未到期、未提供有效预付卡余额服务方案，未依约提前告知商场且尚未协商一致的情况下，单方面关停门店。

商场张贴的漫咖啡退店公告 拍摄/风暴眼

作为韩系咖啡品牌的代表，漫咖啡曾因为精致的装修和舒适的环境备受都市白领青睐，一度还带动大量韩系咖啡品牌席卷内地。甚至曾有人评价它是，除了三星、现代以外，韩国人在中国经营得“最”成功的企业。

然而，数年间，这个咖啡界的初代网红，在层出不穷的国内新品牌竞争下，迅速滑落。这不是漫咖啡第一次掀起闭店热议，2020年疫情刚开始时，漫咖啡就传出三分之二的门店关闭，在咖啡低价内卷时，2023年其调整策略，开放小型门店的加盟，依旧未能挽回发展颓势，这次出现门店闭店跑路传闻，再将漫咖啡的经营困境摆上台面。

01突然撤店，桌上还有顾客喝完没有收走的咖啡杯

大门紧闭的漫咖啡，位于永旺爱乐城大门入口处，非常显眼。1楼还有星巴克等其他4家咖啡店，都在营业。不少出入商场的人会错愕：“漫咖啡怎么关了？”

这个消息虽然很突然，但似乎早有痕迹。10月8日，开完会后，雪阳曾到永旺爱乐城的漫咖啡办公了一下午。店里人不少，但还算安静。她坐在吧台对面，离店员工作区很近。

女店员似乎很忙，一直在打电话，雪阳能清楚听到女店员在电话里说要卖东西。似乎很着急，有一通电话说了店的具体位置。不久，一位男士在她的带领下来到漫咖啡酒吧区，指着冰箱说，“都不要了”，其余的凳子、调酒工具可以打包卖。男士还拍了电器和桌椅的照片。

以为只是门店日常调整，雪阳没放在心上。最近看新闻，才恍然大悟，原来对方是在为“跑路”做准备，在那天5天后这家漫咖啡就闭店了。

永旺梦乐城“漫咖啡”门店桌上还有未收的咖啡杯 拍摄/风暴眼

工商信息上也有变动痕迹。2024年10月6日，该门店所属公司“北京漫丰苑餐饮管理有限公司”（以下简称“漫丰苑”）发生变更，法人、财务负责人、董事均变为了渠春清，而原实控人岑晓东退出法人、主要人员之列。

这家店，曾长期是漫咖啡的直营店，已经运作9年，承载了很多年轻人的记忆。

2018年，玲子搬来丰台科技园，住在永旺梦乐城附近，喜欢漫咖啡木制桌子和有复古感的玻璃灯，那段时间她在备考专业考试，时常感到孤独，需要人气，就把这里当成了她的“自习室”，一直待到打烊才走。去得频繁了，还在这里充值了500元。

后来她搬家，很少再去永旺梦乐城，卡里还有100多没用完。最近上网，才知道这家店闭店了。她回忆，“这家店分咖啡区和夜酒区，到晚上夜酒阶段，店员也不会赶我走的，只是咖啡区关闭时会让我挪到夜酒区的位置”。

闭店的消息，触动了玲子的温暖回忆，不免感到可惜。在社交媒体平台相关帖子下，很多人和玲子一样，都在感慨，“那年冬天很冷，和姑娘看完电影在这家店约过会，各自回家，美好的回忆”，“经常在漫咖啡写作业，好怀念”。

永旺梦乐城“漫咖啡”门店现状 拍摄/风暴眼

针对闭店退费事宜，《风暴眼》致电该门店及相关工作人员，电话接通后一直未有人接听，短信也未获得回复。该商场工作人员透露，该店撤店是因为欠了商场租金难以经营，现在门店设备已经被搬走，商场收到30多位漫咖啡消费会员的退费申请，金额大到2000元，小到100元，商场现在正在跟店主协商，后期有消息再通知会员。

还有一位工作人员提到，现在漫咖啡所在门店虽已撤店，但短期内无法对外出租，因为“与漫咖啡的纠纷不是三天、三个月就能解决的”。

这次撤店“跑路”的门店，曾是漫咖啡直营店，门店所属公司“漫丰苑”，漫咖啡创始人辛子相曾担任法人，在2020年12月法人才更换为他人。

更换法人后该门店是否还为直营尚未可知。《风暴眼》致电漫咖啡总部，相关工作人员表示，如果门店所收会员费是公司总部的行为，总部可以承担退费，但如果所收会员费是加盟商的个人行为，只能找加盟商本人退费，他称会让运营了解门店情况再反馈。但截至发稿前，反复询问一直未获得回应。

不论是直营还是加盟，门店未处理好自身债务突然闭店，都折射出目前漫咖啡面临的经营问题。

02咖啡初代网红近黄昏

实际上，这个咖啡品牌曾一度长期站在国内咖啡店的潮流高地。2011年初，韩国人辛子相，抓住韩流风靡中国的这一波潮流，成立了漫咖啡。

这是星巴克的学习者之一，但相比之下更注重营造场景，是主打第三空间的“慢咖啡时代”的代表品牌。“漫”字意指浪漫，空间大，装修自然复古，土耳其、东南亚风格的大灯饰别具一格，让人感到舒适惬意。刚成立漫咖啡便一炮而红，三年即开了100家店，辛子相成了中国咖啡市场上的明星创业者，2014年喊出10年内将漫咖啡开到3000家的目标。

来源/漫咖啡官网

然而10年过去了，根据窄门餐眼，目前漫咖啡门店数为111家，只是辛子相目标的3.7%。

2020年是漫咖啡的转折点，疫情冲击下，漫咖啡出现关店传闻。当年2月，其运营主体公司“北京漫创作餐饮管理有限公司”（以下简称漫创作）发生变更，创始人辛子相退出法人、执行董事，公司法人在2020年6月变更为安秉锡，后在2022年8月变更为刘占兵。

这几年，漫咖啡一直没有走出经营困境。在2021年，因一起与家具公司的承揽合同纠纷，漫创作被判支付80多万费用，因未执行，成失信被执行人，股权目前仍被冻结。而根据爱企查，在2023年7月，漫咖啡重庆分公司因欠下87万租金、14万物业费，漫创作被告上法庭，在近期再被列为“被执行人”。

困住漫咖啡的还是来源于它的“特色”。

漫咖啡面对的市场已经不是辛子相10年前理解的市场。辛子相说出10年开3000家店时，中国咖啡市场还在早期发展期，全国咖啡馆仅3万家，但在10年后，仅瑞幸一家品牌门店就已经有2万多家。

行业潮流从“慢咖啡时代”来到了“快咖啡时代”，高性价比、标准化、便捷化的咖啡需求迅速崛起，主打消费空间又缺乏咖啡爆品的漫咖啡们，失去了竞争力。

漫咖啡主打单人多次消费的“第三空间”，装修精致，面积大，动辄四五百平米，适合办公、学习，朋友聚会，但这样的模式下，装修成本高、房租压力大，人力成本高，把人留下来的氛围，让消费者一待能待一下午，也导致翻台率较低，限制盈利空间。

2014年，辛子相曾自信地介绍，目前一家漫咖啡门店平均14个月就能收回初期投入。然而现在，一位为漫咖啡招商的工作人员介绍，投资一家漫咖啡300平米的门店，成本在150万至200万左右，目前回本周期至少两年半到三年。

为了盈利，漫咖啡经营的不止咖啡，还有简单的餐饮，松饼就是漫咖啡明星产品。但面积大、品类多，也让门店需要更多人手，员工需要7人至12人，更加重了回本压力。这也使其产品单价难降，在库迪、瑞幸已经将咖啡价格打到9.9时，漫咖啡还保持着47元的人均消费价格。

行业都在卷效率、卷低价，漫咖啡也想变快。

此前漫咖啡主打直营+合作，合作模式下，即便是加盟店，总部也会入股25%-35%的股份，以实现门店品质的控制，但近年漫咖啡已放开加盟，甚至在2023年漫咖啡曾推出“黄标店”加盟，即更小的投资，更小的经营面积，更简单的门店装修，更大的饮料份量，但推出一年后效果并不好，上述工作人员表示，这类店选址要求非常高，一定要开到自然客较多的地方，加上可经营的品类会减少，拓展起来并不容易。

漫咖啡标准门店面积大，坐落在公园、社区，租下位置不难，消费行业投资人、播客《吃喝玩乐了不起》主理人陈默默解释，自然客流高的地方则是兵家必争之地，手握门店资源的加盟商，会更注重坪效（商品销售金额/面积），更愿意选择瑞幸这类消费者来了大概率就能转化的品牌门店。

漫咖啡快不起来。现在，为了吸引加盟商，漫咖啡加盟费已从30万降到了8.8万。

这不是近期唯一一家陷入经营困境的传统咖啡连锁门店。慢咖啡时代品牌都面临着经营和效率的挑战。曾经的“行业老二”太平洋咖啡，过去14个月时间在内地的门店数至少减少了114家，内地门店仅剩71家。即便是他们最初的学习对象星巴克，在瑞幸、库迪的低价搅局下，近期也交出了4年来“最差业绩”，在2024第四财季中国同店销售额大降了14%。

咖啡低价为王的时代，传统咖啡连锁门店到了亟需求变的关键期。

（文中雪阳、玲子为化名。）


饮品集体卷向“0咖啡因”，打工人的“续命”标配变了！

作者：大稚；来源：Vista氢商业（ID：qingshangye666），转载已获得授权。

一场浩浩荡荡的大清扫行动正在饮品界展开，对象是成分表。

从脂肪到糖，再到植脂末，标“0”的越来越多，曾经不可或缺的原料接二连三盛大退场，即饮饮料、现制奶茶、现磨咖啡，纷纷加入这场大清扫。

现在，饮品们已经卷到“0咖啡因”了。

咖啡成为打工人的圣水也就近几年的功夫，圣水之灵魂咋现在就要被驱逐了？

1

喝一杯奶茶睁一夜眼

缺觉打工人不敢再靠咖啡因提神

年轻人不爱喝水，已成当代新常识。

因为不爱喝水，这届消费主力军已经接连捧红了奶茶、咖啡，如今轮到“养生水”一跃成为最火爆的饮品。

据虎嗅报道，2024年前5个月，养生水销售额同比增长高达94.5%。红豆薏米、枸杞陈皮，终于成为跨世代热门单品。

所谓“养生水”，简单理解就是以传统养生食材为原料，除此之外没有糖或其它添加剂的产品，除了要有点淡淡的味道，其他都得是“0”。

包括咖啡因。

元气森林大力宣传自家草本产品，菊花茶、大麦茶，瓶子上三个黑体加粗的“0”：0糖0卡0咖啡因；

三得利两年前还在出两升装的无糖黑咖啡，现在也开始推不含咖啡因的大麦茶，博主带货安利直接定位“晚安茶”，再三强调：喝了不怕睡不着哦。

以前打工人满世界找“水替”，现在在找“咖啡替”。

一开始，事情还比较简单。

奶茶咖啡好喝，提供了情绪价值，提振了精神状态，却也带来了健康隐忧。毕竟不是代谢旺盛的年纪了，添加剂一箩筐的“水替”一杯一杯喝下去，血糖血脂血压一点一点升起来。

于是，奶茶要真奶真茶不含植脂末的，咖啡要大杯纯美式，能添加的只有冰，既让嘴里多了点味道，又能安慰自己更健康，并且拜高浓度咖啡因所赐，打起工来更有劲了。

“1升冰美式”一度是明星产品

可惜人生难有两全策。

打工是有劲了，觉也睡不着了。生活围绕咖啡因形成一套恶性循环：为了提神摄取咖啡因，摄取完咖啡因晚上睡不着，第二天更需要提神了。

越来越多从未正眼瞧过“咖啡因”的人发现，比起不该睡的时候老瞌睡，该睡的时候睡不着，可怕得多。

而一旦感受过咖啡因的威力，你就再也回不到无知无觉的状态了。

拔剑四顾，原来已被咖啡因包围。

国家食品安全风险评估中心2021年出具过一份《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》，当中指出，在我国，对于成年消费者，咖啡因摄入贡献率最高的依次为茶叶、茶饮料、奶茶和咖啡，其中茶叶对咖啡因摄入的贡献率为 74.80%；未成年人咖啡因摄入贡献率最高的则依次为奶茶、茶饮料、茶叶和巧克力。

霸王茶姬前几个月推出新品“万里木兰”，很多人喝完跟木兰在战场上一样枕戈待旦，眼睛一睁就是一夜。

抱怨失眠的人太多，霸王茶姬还专门做了成分检测，表示大杯“万里木兰”咖啡因含量约为235mg，相当于同规格的拿铁咖啡。

“喝了能睡着”是奶茶中的大热门类

“睡不着”还算轻的。

2022年10月，一位患有心脏病的21岁女子在北美连锁面包店Panera Bread饮用高咖啡因柠檬水后猝死；两个月后，一名患有高血压的46岁男子同样因为饮用该饮料猝死。

据《纽约时报》报道，该饮料杯型容量分为20盎司（约566克）和30盎司（约850克），每盎司含有约13毫克咖啡因——和一般咖啡相比，这个含量算高的——且可以免费续杯。两位死者的家人分别对面包店提起了诉讼。

各种含茶饮品或食品、功能饮料乃至可乐，里面都有咖啡因，茶越浓咖啡因越多，等浓度的红茶咖啡因含量大于绿茶，冲泡茶多于瓶装茶饮料。

此外，可可粉是含有咖啡因的天然成分，纯度越高的巧克力，往往咖啡因的含量越高。

“咖啡因焦虑”在每一个辗转反侧的夜晚逐渐加强，但咖啡因并不一直是反派角色。

它的传说曾经遍及江湖。

因为能加速新陈代谢，咖啡因到现在还被认为是“减肥神器”，甚至催生了“左旋肉碱咖啡粉”等瘦身咖啡产品；

咖啡因对皮肤有潜在益处，有助于收缩血管、预防玫瑰痤疮、抗衰老、减少皮肤肿瘤发病率；咖啡因还能促进肾脏功能、预防认知力下降。

减脂增肌，创造黑咖啡销售神话

现在，咖啡因仍然能影响多巴胺，加速肾上腺素分泌，让人精神更加集中，但硬币的另一面也开始进入人们的视野——用咖啡因提神，原来是一种透支。

用分子营养学家Emma Beckett的话来说，咖啡并不能无中生有给你提供额外的能量，立竿见影的提神效果更像是“贷款”，“你欠大脑的债，最后总是要偿还的。想还债方法只有一个，那就是睡觉。”

食得咸鱼抵得渴，饮多咖啡眼难合。

至于怎么算“多”，欧洲食品安全局（EFSA）的建议是，成年人每日咖啡因安全摄入量为≤400mg（单次摄入量不超过200mg），特别指出孕妇或哺乳期妇女≤200mg。

一杯235ml的咖啡，一般含有133mg左右的咖啡因，所以成年人每天喝个两三杯也就可以了，再多估计就容易瞪眼到天明了。

不过这只是非常粗略的估算，毕竟咖啡豆品种和冲泡方法，也会影响咖啡中的咖啡因含量。

就拿咖啡店里很常见的两种咖啡豆举例，罗布斯塔种的咖啡因，是阿拉比卡种的2倍以上，阿拉比卡种的咖啡因含量通常为1.2%～1.6%，而罗布斯塔种的咖啡因含量为2.8%。

怕睡不着，不喝不就好了？

然而，咖啡因焦虑恰恰来自一种左右为难，知道自己不能多喝，有时又不能不喝。

毕竟咖啡如今已经不止是咖啡，还是一种味觉记忆、一种集体仪式、一种情感体验。

氢商业美编胖兔说：自从阳过之后，就不太受得了咖啡了，哪怕上午喝，晚上也会睡不着，但是有时候“真就想那一口”。

我的沪漂朋友阿财说：她就像《老友记》里的Rachel，为了跟老板同事拉近关系,明明不抽烟也要跟着去吸烟区站着，如果是自己一个人，绝对不会冒睡不着的风险在下午喝咖啡，但是办公室隔三差五就要一起点咖啡“低因咖啡救我狗命”。

标着“0咖啡因”的养生水、无糖茶，注明“低因”的咖啡，成了新的续命吊瓶。

2

多少打工人

在靠“脱因”戒咖啡

“低因”“轻因”“脱因”，在蔓延的咖啡因焦虑中，变身新卖点。

这两年，星巴克、Tims天好咖啡菜单上都为“低因”专辟一栏，瑞幸有“轻咖柠檬茶”“轻乳茶”，星巴克有定位是“轻咖啡因果汁饮料”的“生咖”，号称从生豆中提取生豆原萃液，添加水果元素，单杯咖啡因含量约为同杯型美式的1/3。

Peet's皮爷咖啡、Seesaw、永璞、UCC、illy等诸多知名咖啡品牌，也提供低因咖啡产品，从咖啡豆到咖啡粉，从挂耳到胶囊，一应俱全。

据茶饮咖啡行业媒体“咖门”发布的《2023中国咖啡市场洞察报告》，统计的9个咖啡品牌推出的291款产品中，非咖啡产品共有93款，占总数的32%。

咖啡因贡献率甚于咖啡本啡的奶茶，也在试探边界。

“万里木兰”因过分提神出圈之后，霸王茶姬在产品介绍里补了一句：“茶叶本身含有咖啡因，请茶友根据自身情况合理把握饮用时间。”

此外还在社交平台上表示正在“连夜研发”低咖啡因版本，不知道产品团队连夜研发时有没有来上几杯自家产品醒醒脑。

茶百道最近也在主攻“低因”卖点，新品“椰得体”标签是“一杯不含咖啡的dirty”，“云绒轻茶系列”的轻，也轻在咖啡因含量更低。

便利店冰柜里同样摆出了更多“0咖啡因”瓶装饮料。

元气森林、三得利、茶饮新消费品牌麟珑茶室，都在“无糖无咖啡因”的赛道上一路狂奔，炮制出不少“晚安茶”，尤其是大麦茶这个品类，从去年开始就被认为是茶界新顶流。

大麦茶又称麦茶、麦汤，是将大麦焙烤或者炒制后冲泡的茶饮，麦香浓郁，流行于东亚，在日本发展得尤为成熟。

2022年，可口可乐日本推出“壶煮大麦茶”，一举成为这个国际巨头在日本“10年以来增长速度最快”的新品。

2023年，中国市场也掀起了一股麦浪。

光是上半年，就有元气森林的600ml麦茶——希望消费者买来当水喝的期待全写在硕大容量里了，有喜茶的“空茶”玄米大麦植物饮料，有麟珑茶室的大麦爽茶，你追我赶前赴后继，连盼盼食品都上新了玄米大麦茶。

去年各个品牌宣传大麦茶时，重点还在“解腻”，如今大麦茶的闪光点，是天生“咖啡替”。

味道有相似之处，可解对咖啡相思之苦，据说还利尿消食去水肿，同时喝了不怕失眠，听起来妥妥是针对咖啡的一场“取其精华去其糟粕”。

在“咖啡因焦虑”横行之时，大麦茶确有其得天独厚之处——毕竟不是茶叶茶，自然不含茶碱、咖啡因等，没有刺激性、不影响睡眠，甚至还不污染茶具和牙齿，也就自然可以堂而皇之宣传“不含咖啡因”。

虽然听起来像是玩了个文字游戏，被网友吐槽，那卖啤酒的也可以宣传自己“0咖啡因”咯。

而普通咖啡和茶叶，想做到“脱因”，就得费一番功夫了，而且也很难做到让咖啡因消失得一干二净，去除率达到97%以上，就能称为“低因”乃至“脱因”。

一般而言，咖啡想脱因，有三种方法。

最传统的是溶剂萃取法，用有机溶剂萃取出咖啡因，由于需要使用化学物质，常常引发食品安全争议。

二氯甲烷、乙酸乙酯是常用溶剂，也是最让人们担心的成分。

多家国内外媒体曾咨询专家，得到的解释是，这两种溶剂的沸点，都远远低于咖啡豆烘焙的高温，即便有残留，也会在烘焙环节被蒸发，即便仍然有残留，离对人体产生危害的剂量也隔着十万八千里。

不过由于接触二氯甲烷浓度较高的人（例如用它来剥漆的工人）可能增加患肝癌和肺癌、损害中枢神经系统的风险，这种溶剂几乎已被淘汰。

乙酸乙酯天然存在于甘蔗中，所以甘蔗也能用来脱因

绝对无毒、没有安全风险的方法也被研究出来，比如瑞士水萃取法。这种方法利用浓度差梯度来剔除咖啡因，脱因率最高，不需要额外使用化学溶剂。

效率高且相对安全，成本自然也更贵，不过贵也有贵的好处——这种能高效脱因又保留大部分原有风味的方法，不失为精品咖啡的一个卖点。

据“咖门”报道，Tims的低因咖啡豆系列用的就是这种方法，咖啡豆呈柑橘、焦糖和烤坚果风味。

第三种方法，是造价最高的二氧化碳超临界处理法，超临界状态的二氧化碳可同时表现出气体和液体的特性，能做到只溶解咖啡豆里的咖啡因，而不带走其它风味物质。

便宜的法子折损风味，保留风味的法子成本太高，不少品牌都在寻求创新。

2014年，日本麒麟饮料推出世界上第一款不含咖啡因的生茶（采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶），用的是品牌独创的“咖啡因清除制造法”，能做到选择性地吸附并去除茶叶中的咖啡因，同时保持茶叶香气。

据Foodaily报道，专注无咖啡因咖啡产品的日本饮料品牌CUANE，使用液态二氧化碳萃取方法脱因，可以将绿原酸和脂质的减少降到最低，二者正是咖啡风味的重要来源。

卖点咖啡茶饮，也是整上高科技了。

大费周章开发低因茶饮咖啡，图啥呢？当然是图钱。

一方面，是要牢牢笼络住现有客群，不能让曾经“冰美式当水喝”的消费者，为了养生放弃，而且低因选项，也能成为和竞品们打出差异的一个切口；

另一方面，也是要让不敢喝、不能喝的咖啡因易感人群，一起喝起来。

第一财经商业数据中心（CBNDate）发布的《2023中国城市咖啡发展报告》显示，对于每周都要喝咖啡的消费者来说，咖啡逐渐成为了“全时段”饮品，早晚饮用的占比逐年提升，这背后是人们对咖啡的期待正在转变，转着转着就进入了脱因咖啡的射程范围——不再只当咖啡是打工机油，还想获得点情绪价值，比如借香气袅袅舒缓身心。

很受欢迎的一款香型

这，大概就是齐泽克所说的“明智消费主义”。

作为一名致力于揭露资本主义如何操纵公众想象力的政治哲学家，他在一篇题为《消费主义的僵局》的文章中提出，现在有一种十分明智的、开悟的享乐主义者，仔细计算自己的快乐，在精心衡量中，挑选出能最大限度延长乐趣、避免伤害的享受方式。

齐泽克写道，这群人消灭了“享受”背后种种暗含隐忧的“过度”，扭转了“享受”意味着一无所获的普遍认知，他们让享受变得可以容忍、可以接受，甚至值得提倡。

所谓值得提倡的享受，具体来说是这么一套公式：巧克力但零脂，可乐但无糖，咖啡但脱因，啤酒但无酒精，蛋黄酱但不含胆固醇……

放纵的、享乐的、无用的，同时又是稳定的、可控的、健康的。

不愿舍弃茶叶或咖啡的香气，那是枯燥工作日里多出来的一点点滋味，但更不愿舍弃一晚安睡，于是找到“脱因”。

这大概就是一个缩影，是我们每时每刻在情绪健康和身体健康之间顽强寻找平衡点的一个缩影。

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封面图来源：小红书@爱美萌萌哒。

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