微信买莆田鞋被骗 出门旅行脚总累？大概鞋子没选对（二）

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漫漫人生路，选鞋第一步。想选一双适合自己的旅行鞋，你得先知道什么样的鞋适合你。上篇我从脚的长宽高去分析，算是“知己”，这篇我们看什么样的鞋子才能在旅途中更好的保护你的脚，带给你更舒适的体验——这算是“知彼”。知己知彼，方能百战不殆。

出门在外，再舒服也可能比不上窝在家里舒服，坐着永远比走着舒服，好的鞋子不能让你毫不费力的跋涉四五公里，但却可能让你走四五公里之后还不脚酸脚疼——旅行鞋和多数旅行装备，本质上并不是要提高舒适性，而是减少旅途的不适。从这个角度出发，我们来看旅行鞋，它应该具备以下特点：

第一，鞋底要够硬。鞋底内置抗扭转的材质。

第二，鞋底包含减震材质。

第三，必须是系绳，可松可紧。

第四，鞋头或鞋周做防护。

鞋底为什么要硬一点

鞋子，是脚的容器。容器的底部往往是最重要的，鞋子也是如此。一般穿鞋，有人喜欢硬底的，有人喜欢软底的，但旅行鞋必须是硬底——不是硬底的不能算是旅行鞋。

首先，硬底鞋，走路省力。

软底，踩上去虽然软和，但起步时，脚蹬地发力容易被软的材质缓和掉——根据力学原理，脚给地面释放出多大的力，则同时脚受到同样大小的反作用力，软底则会把这个反作用力削弱，从而行走更费力。理论上越软的鞋底越费力，越硬的鞋底越省力。但我们还必须考虑到舒适和缓震的问题，所以，不能鞋底不是一味的硬，不然我们直接穿铁鞋好了。

其次，硬底可以带来更好的支撑。

一个举重运动员双臂直伸可举200公斤，而在双臂弯曲的状态下决不可能。从力学角度看，一根立柱在垂直的状态下承重力最强，而在弯曲的状态时，其承受力就会大打折扣。足够硬的鞋底，其实也是为了保证你的脚始终都能垂直于一个硬实的平面，发挥其最大作用。

为了适应旅途中可能遇到的各种复杂地形，而且考虑到要负重行走，我们的脚在鞋子中，尽量保持垂直状态，才能保证脚更安全，人更安全，同时也能省力。

鞋底结构

鞋的支撑与鞋底的结构有非常的直接关系。旅行鞋的鞋底一般都要包含四个组成部分：大底，中底，龙骨和内底。

大底的主要作用就是防滑

大底是指鞋底最外层，大底在防滑的同时，需要足够耐磨，不然磨没了就无所谓防滑。所以优质的旅行鞋大底通常选用Vibram橡胶做材料，有黄色八角标识。这种材料在各类耐磨/防滑的材料中是佼佼者，基本上价格较高的登山鞋/徒步鞋/旅行鞋都是用它。

vibram是意大利著名的橡胶生产厂商，主要的业务有两项，一项就是为飞机轮胎制造提供橡胶材料，另一项就是各种专业功能性鞋底的生产，诸如消防队员常穿的耐高温的鞋底，防电的鞋底等。Vibram 鞋底采用了特别的配方，可以让鞋子拥有杰出的抓地力、轻便、耐磨又耐用。当然，具体什么配方，咱们不知道。而且不同功能的鞋底，配方也不一样。当然也有其他类似的大底材料，不是说不是V底就不是好鞋。

除了材料外，大底纹路也是有很多学问的。旅行鞋跟上图的徒步鞋类似，我们可以看到，这种鞋子的纹路较深（2-5毫米）——增强鞋子在不平整路面或湿滑路面上的防滑性，以应付比较复杂的路形。买一双旅行鞋，我们希望它可以尽量应付更多的路形，这不仅是为了省钱，更是为了省力省事——我一般出门玩，无论上山下海，徒步骑车，带一双鞋子就够了。

一般来说，旅行鞋前脚掌某些部位最易磨损，鞋底设计为浅槽大块为主，这样不至于穿不长时间就磨光了。鞋钉设计为宽间隔，四周有排泥槽，可使鞋底不易夹带泥砂。鞋底花纹设计，是个比较复杂的事情，我知道的也不多——一般我们去选择旅行鞋的时候，记住v底和较深的纹路就可以了。

中底减震

一双好的旅行鞋，是要靠中底来减震的，这个减震材料一般是用EVA发泡材料或PU材料，这是最常用的材料。它们都比大底要软，密度要低。这个我们可以通过“掐一掐”来判别出来。

要达到最佳减震效果，有时候还需要通过巧妙的设计，比如采用不同硬度的微孔橡胶或PU材料，并把中底制成与脚底相一致的形状，使人行走的压力呈放射式扩散。

龙骨系统或TPU插片

TPU插片（有的商家叫龙骨系统），在中底和内底之间，有时候是镶嵌在中底中，以增强鞋子的防穿刺性和抗扭转性。置于登山鞋大底中底间的龙骨或插片夹层，至少具有三个功能：第一，增强鞋底的整体性，可有效地防止大底和中底变形；第二，踩在不平路面时，它可以保证稳固，减少脚的扭动，从而减少扭伤的可能；第三，防穿刺，防止被尖锐的东西刺伤脚。

有的鞋子插片不是TPU材质的，而是钢板，但钢板是不可能充满整个鞋底，因为金属弯折的次数多了容易变形。

那么我们怎么判断，一双旅行鞋是不是有插片，或者说它的抗扭转性是不是够强。我们可以去扭一扭：首先倒着拿鞋子，一手持鞋头，一手持鞋尾，用力扭，从扭转的幅度和用力大小就可以判断。一般的运动鞋，不用费力就可以轻松扭变形；而带有插片的鞋，用很大的劲才能扭动一点。

鞋子的内底，一般指的是鞋垫和中底上层的内衬材料。鞋面有皮质或布质，有工程塑料，无论什么布料，系绳都是必选的。只有系绳的鞋子，才能让你在需要挑战某种不利地形时，让你包紧脚，获得足底的力量源泉。鞋头或360°鞋周都做防护包边，不仅能够延长鞋子寿命，更主要是保护脚步不受复杂的外界环境损害。

其他没有特别需要注意的，就不罗嗦了。

下节讲如何用“五步法”去选择适合自己的旅行鞋：看一看，掐一掐，扭一扭，穿一穿，走一走。

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虽然名字是登山鞋，但不要被吓到，这款鞋子并不笨重，平时也能穿，春秋冬也好穿；而如果你去西藏青海这样的高海拔地区，就算是不爬山，也建议你选择这种鞋子，防水，大底对自然路面沙石路面高度防滑，鞋底内部置有坚韧的符合材料，即便你踩到凸凹不平的石头上，也能保证稳定稳固，不易崴脚。

这个鞋子做的宽，但系绳从足尖部位到脚踝，通过调节系绳松紧，可以实现对脚的完全包裹：你想要松的，它可以给你更多内部活动空间，让脚放松；你想要紧，可以把整个鞋面都贴合到你的脚上，真的是很舒服。

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