莆田鞋服网上哪里买 你走路是会穿什么鞋呢？ ————————2020鞋子知识大全

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上一次我和大家聊了关于鞋子的简单分类。这次，我们来聊一聊什么时候适合穿什么鞋子！

我们的脚人除了走路，还有很多其他的活动。参与不同的活动，也对鞋子提出了不同的要求。所以就会有不同的鞋子了！

我们先来聊走路适合穿什么鞋子吧！答案是：健步鞋 。

什么叫健步鞋呢？顾名思义，就是适合步行的鞋子。它不同与以往的运动鞋，是新兴运动鞋类。它的鞋底薄、面厚、穿着舒适柔软，脚趾能够感受到鞋面的弹性，穿着上脚后跟有空一点空间，使脚在鞋内穿着不会有感到挤压之感，鞋后跟有弹力减缓冲击,脚后跟对着鞋跟,鞋的拱桥部对应脚心。

我们为什么要穿健步鞋呢？大家在路上走的时候有没有发现，一些爱美的女孩子，特别喜欢穿高跟鞋 ，走起路来哐哐哐的响！好不神气啊！可是没过多久，脚就受不了了，脚趾和脚底板开始痛起来，特别是小脚趾，很多鞋子前部都窄窄的，根本就没有它的地位，所以最容易受伤害的往往是它。还有的鞋子，走路的时候经常会摩擦脚踝，所以，经常看到有些人走着走着，就把鞋拎在手上，赤脚走路！所以，我们走路一定要选择合适的鞋子来穿！

健步鞋鞋有什么特点呢？我们来看一看吧！

1、不压脚背 鞋前面有0.5—1cm的空间，脚趾能感受到鞋面的弹性，脚后跟有0.5cm余量，鞋后跟有弹力减缓冲击，脚后跟对着鞋跟，鞋的拱桥部对应脚心。

2、鞋底与鞋面接触面大，前后翘起对称。

3、不碰脚尖，不会把脚趾挤在一起，大脚趾与鞋接触适度，鞋带不勒脚背，整个鞋采用轻质材料，外踝骨不蹭鞋帮。

健步鞋适合男女老少各个年龄段的人穿！

目前比较好的健步鞋牌子有斯凯奇、2new balance、锐步、爱步、迈乐、阿迪达斯、萨洛蒙、迪卡侬、李宁等

不过，我们在选鞋时请注意两点。第一点，要根据自己的脚形来选。鞋一般都是按照正常足肱高度设计的。扁平足因为足弓高度不够，容易重心不稳，运动时最好加上足肱垫，脚不容易酸；高足肱脚底受力面积小，需要更柔软的鞋垫平均分布承受的压力。

第二点，选鞋时，体重也是一个考虑的因素之一。体重偏重的人需要稳定性高的鞋；体重轻的人，落地瞬间需要有更好的避震能力的鞋。

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