知道是莆田鞋还买报警有用吗 关于马拉松跑鞋选购问题

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咳咳，关于马拉松跑鞋，我已一下几点分析。首先先阐明一下，请你永远记住，买跑马鞋，不一定要选择贵的，不一定要买新品，不一定要随波逐流。一定要适合自己。

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第一点：跑姿选鞋。

跑步姿势分为正常足和内翻以及外翻足。每一种跑姿都有相对应的跑鞋。切误盲目选择，举个例子，亚瑟士的kayano系列可能大家有所耳闻，我们跑团很多人迷信kayano系列，kayano系列跑鞋是针对于外翻足跑者设计，但许多人在选择跑鞋是，只是选择了跟风，并没有做足工作，以至于他们许多人在跑步时因选错鞋，而导致崴脚。

第二点：针对比赛需求选择跑鞋

如果你是一名追求跑马名次，且进行过专业训练的运动员的话，你是可以选择竞速鞋的，例如亚瑟士的虎走系列，Nike的vaporfly系列，国产多威9116，9666等。竞速鞋不一定适合普通跑者，因为竞速鞋追求轻量化，在支撑以及缓震保护方面，不会下很多功夫。所以新手慎入。

第三点：根据个人喜好选择跑鞋

这里不多讲，如果你跑步脚板痛，你可以选着缓震跑鞋。但是缓震跑鞋是比较舒服的，但也是最伤脚的。如果长期穿缓震跑鞋的话，就会影响脚的发力能力。脚掌痛是因为脚没力量导致。如果长期穿缓震跑鞋，你的脚是不会有力量上的提升的。新手小白还是选择缓震适中的跑鞋。再说一点就是关于前后掌落差问题，我建议跑鞋还是选购落差小于4MM的，因为小于4mm可以让你的脚更自然的利用标准跑姿跑步（国际标准跑姿，为前掌落地）

个人见解，仅供参考

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